Práctica sencilla de conexión
Tómate unos instantes en tu día para detenerte y conectar contigo a través de esta pequeña práctica.
Realízala cada día y construye un hábito.
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Práctica sencilla respiración
Avanza tu practica haciendo unas respiraciones abdominales, ayuda desbloquear el diafragma a través de esta pequeña práctica.
Realízala cada día y construye un hábito.
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